Сегодня кушала гречку с овощами(какая я умница), яблоко и мороженое.
В принципе, я собой горжусь. Завтра - разгрузка на арбузе и хорошенько поднажимаю.
На будующей неделе у меня будет возможность кушать дома, поэтому думаю попробывать
дробное питание, что бы подстегнуть свой ОВ. Я привычкла питаться огромными порциями один,
максимум два раза в день. Это неправильно. Нужно менять пищевые привычки.
Планы на ближайшее время:
+ сегодня вечером тренеровка час+ (насколько меня хватит) + прогулка
+ завтра - разгрузка на арбузе
+ послезавтра(воскресенье) - взвешусь, сфотографируюсь и выложу результаты