"Власть над собой есть наивысшая власть.." (римская пословица)
Боже. Какое же это блажество - контрастный душ после длительной и изматывающей тренеровки! :up:Эх. Знаю я, что мазохистка. Но это тааак приятно. Кстати, о воде - я наконец-то это сделала! Уже третий день выпиваю почти 2 литра в день! Оказывается, мне просто было нужно ставить наполненную бутылку с прохладной свежей водой у монитора. Хочешь не хочешь, а руки к ней потянутся. И так незаметно, во время просмотра фильма, например, спокойно можно выпить хотя бы пол-литра. И это заместо никому не нужных "перекусов", которые я раньше брала с собой для этого самого фильма. :rotate: Вот так вот. Горжусь собой.

Ну ладненько, буду сушить волосы и баиньки.
Всем спокойно ночи и дальнейших успехов в похудении! :smiletxt:


@темы: motivation, diet & sports, blah