59 причин по которым сахар вреден для здоровья

(по данным американских ученых и медиков)

1. Способствует снижению иммунитета.
2. Может вызвать нарушение минерального обмена
3. Способен привести к раздражительности, волнению, нарушению внимания, детским капризам
4. Вызывает повышение массы тела
5. Способствует снижению сопротивляемости бактериальным инфекциям
6. Может вызвать повреждение почек
7. Снижает уровень липопротеидов высокой плотности
8. Ведет к дефициту микроэлемента хрома
9. Способствует возникновению рака молочной железы, яичников, кишечника, предстательной железы, прямой кишки.
10. Увеличивает уровень глюкозы и инсулина
читать дальше11. Вызывает дефицит микроэлемента меди
12. Нарушает всасывание кальция и магния
13. Ухудшает зрение
14. Увеличивает концентрацию нейромедиатора серонина
15. Может вызвать глипогликемию (понижение уровня глюкозы)
16. Способствует повышению кислотности перевариваемой пищи
17. У детей может повысить уровень адреналина
18. Приводит к нарушению всасывания питательных веществ
19. Ускоряет наступление возрастных изменений
20. Способствует развитию алкоголизма
21. Вызывает кариес
22. Способствует ожирению
23. Увеличивает риск развития язвенного колита
24. Ведет к обострению язвенной болезни желудка и 12-ти перстной кишки
25. Может привести к развитию артрита
26. Провоцирует приступы бронхиальной астмы
27. Способствует возникновению грибковых заболеваний
28. Способен вызывать образование камней в желчном пузыре
29. Увеличивает риск ишемической болезни сердца
30. Провоцирует обострение хронического апендицита
31. Способствует появлению геммороя
32. Увеличивает вероятность варикозного расширения вен
33. Может привести к подъему уровня глюкозы и инсулина у женщин, пользующихся гормональными противозачаточными таблетками
34. Способствует возникновению парадонтоза
35. Увеличивает риск развотия остеопороза
36. Увеличивает кислотность
37. Может нарушить чувствительность к инсулину
38. Ведет к снижению толерантности к глюкозе
39. Может снизить выработку гормона роста
40. Способен увеличить уровень холестерина
41. Способствует повышению систорического давления
42. У детей вызывае сонливость
43. Может вызвать рассеяный склероз
44. Вызывает головную боль
45. Нарушает всасывание белков
46. Служит причиной пищевой аллергии
47. Способствует развитию диабета
48. У беременных может вызвать токсикоз
49. Провоцирует экзему у детей
50. Предрасполагает к развитию сердечно-сосудистых заболеваний
51. Может нарушить структуру ДНК
52. Вызывает нарушение структуры белков
53. Изменяя структуру коллагена, способствует раннему появлению морщин
54. Предрасполагает к развитию катаракты
55. Может привводить к повреждению сосудов
56. Ведет к появлению свободных радикалов
57. Провоцирует развитие атеросклероза
58. Способствует возникновению эмфиземы легких
59. Снижает функциональную активность ферментов


* отметила те пункты, которые как мне кажется, связаны со мной лично на прямую или косвенно Страшно.